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護膚四步驟 預防皮膚老化 1、取適量護膚品：要攝取足夠量的精華液或按摩霜，才能充份養護肌膚，讓每一寸肌膚都照顧到。 2、均勻塗抹：將保養品均勻的塗抹在臉上各個部位,每個部位都要滋潤到滋潤到哦! 下巴長痘痘多是由於內分泌失調引起，尤其是女性月經的前幾天。此外，一般這個部位發痘痘的女性都會有體寒之症，腹部和四肢比較寒涼。 應對策略 注意少吃冷飲和寒性食物，盡量多吃清淡的食品，晚上多用熱水泡腳。 肝臟功能不好導致的內眼角，眉骨長痘痘需要通過改善肝臟功能來消除。 應對策略 在飲食上多吃枸杞子、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等補肝的食物。還需要良好的生活作息，不要熬夜或喝酒、抽煙。 養花 養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生沁似脾的快感。
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